আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে অসুস্থ হলে ৫টি উপায়ে মধু খেতে পারেন-
এক গ্লাস গরম পানিতে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই মধু পানি পান করুন।
এক গ্লাস গরম পানিতে সামান্য লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। গরম গরম এই চা পান করলে গলা ব্যথা কমতে সাহায্য করে।
মধু-আদা
একটু আদা এবং পানি ১০ মিনিট গরম করে ছেঁকে নিয়ে মধু মিশিয়ে পান করুন। এমনটি করলে আশা করা যায় উপকার পাবেন।
দারুচিনির সাথে মধু
শীতে ভাইরাল ইনফেকশন এড়াতে মধুতে আধা চিমটি দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খান।
মধু এবং হলুদ
সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে আধা চা চামচ হলুদের গুঁড়ো এক টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে এখন এই পেস্টটি খান।
রসুনের সঙ্গে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
